Zumba with La Cite: URFit

La Cité en collaboration avec UR Fit de l’Université de Regina propose une soirée Cardio Zumba les derniers lundis du mois à partir de 17 h au gymnase 2 de l’Université. Participez gratuitement et inscrivez-vous à travers UR Fit. Les mouvements de Zumba sont basés sur 4 rythmes de base (merengue, cumbia, reggeaton et salsa) et sur d’autres rythmes stimulants tels que du disco, du rock’n roll, du flamenco, etc. Facile à suivre pour les débutant.es. Le Zumba permet de développer l’équilibre et la coordination ainsi que de pratiquer une diversité de mouvements. Animée en français par Sharlene Holliday, instructrice Zumba depuis dix ans. *** La Cité in collaboration with URFit at the University of Regina is hosting a Zumba class in French! Join us the last Monday of the month at 5 pm in Gym 2 at the University. Students and faculty can sign up for this free event through URFit. There are four basic rhythms: (merengue, salsa, reggaeton, merengue, and cumbia) that are fused with other aspects of dance such as disco, rock'n roll, flamenco, etc. Easy to follow for beginners, Zumba helps in developing balance and coordination by practicing dance movements. Instructed in French by Sharlene Holliday, Zumba instructor with ten years of experience. * Please note: The instruction for Zumba with La Cité will be done in French, but due to the "mirror the instructor" nature of Zumba -- beginner French speakers are welcome to join and follow along to the best of their ability.